Como aumentar las defensas - Aumentar defensas Farmacia
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como aumentar las defensas

 

A veces es necesario reforzar el sistema inmunitario para que pueda desempeñar perfectamente sus funciones de defensa. Múltiples factores pueden desencadenar situaciones de incompleta homeostasis de las defensas inmunitarias, por ejemplo: infecciones respiratorias recurrentes o enfermedades de resfriado, así como cambios de estación y períodos de gran estrés. En todas estas situaciones es necesario reforzar las defensas inmunitarias con el fin de favorecer su funcionamiento fisiológico

como subir las defensas de manera natural

 

Aumentar las defensas es clave para estar protegidos de virus, bacterias y otros microorganismos por eso es necesario tomar  alimentos para subir las defensas y reforzar el sistema inmunologico, consumir alimentos ricos en zinc, hierro y vitaminas C y D, cebolla y ajo en las comidas, la alimentación es clave para fortalecer el sistema inmunitario. Pero además podemos incluir  en tu dieta complementos alimenticios para subir las defensas

 

como fortalecer el sistema inmunitario

 

No solo hay que tener una alimentación adecuada sino que también es necesario dormir 8 horas al día y el cuerpo esté descansado, ya que dormir poco debilita el sistema inmune y nos estresa

 

Hacer ejercicio ayuda a fortalecer el organismo y activa las defensas al segregar endorfinas y adrenalina

 

Tener puestas todas las vacunas correspondientes y sus recuerdos para tener anticuerpos suficientes

 

defensas bajas  ¿ que tomar ?

 

Se puede recurrir a extractos de plantas y aceites esenciales específicos para reforzar las defensas del organismo

 

aumentar defensas farmacia, ¿qué productos puedo tomar?

 

Para subir las defensas existen en Farmacia Blesa una gran variedad de productos de marcas que avalan su eficacia:

 

  • Immunomix
  • Inmunoferon
  • Cápsulas defensas Pranarom
  • Jalea real vitaminada
  • Vitamina C
  • Luxmetique Defens 19

 

Por ello, puedes elegir entre una gran cantidad de productos naturales para subir las defensas y vitaminas para subir las defensas como la vitamina C o la vitamina D, tomar extracto de ajo añejado en forma de complemento alimenticio es otra opción.